GYŰJTEMÉNYÜT ITT LÁTJA GYŰJTEMÉNYÜT ITT LÁTJA
Kezdőlap / Hírek / Tagged: szorongás

Blog

Blog

7 módja annak, hogy bejelentkezzen valakire anélkül, hogy megkérdezné: „Hogy vagy?”

„Hé, remélem, minden rendben lesz. Tényleg találkoznunk kellene! Tudassa ha bármiben a segítségére lehetek." Ismerős? Sokunk nehéz időszakon megy keresztül, számos okból. Bár mindannyian érzékenyebbek vagyunk az emberek bajaira, mint valaha, a hétköznapiság és a rettegéstől való félelem miatt a beszélgetés kissé kiszáradt. A nehéz időkről nehéz beszélni, és a behatolástól való félelem néha megkönnyíti a homályoskodást. Sokan szeretnénk ellenőrizni a körülöttünk élő embereket, de ehelyett találjuk magunkat egy akaratlan résztvevőnek ...

Olvassa tovább →


Gyakori tévhitek a következőkről: Generalizált szorongásos zavar

Gyakori tévhitek a következőkről: Generalizált szorongásos zavar

"Csak lélegezz!" - Az aggódás nem oldja meg! Ha ezek a mondatok kiabálni akarnak, nem vagy egyedül. Amíg az emberek éltek, szorongtak - de még mindig van egy út, amellyel teljes mértékben meg kell értenünk, mit jelent a szorongás egyéni skálán. Az emberek általában szívesebben tanulnak az elmúlt években, mivel a mentális egészség körüli nyitottság egyre szélesebb körben elterjedt, de még mindig számos olyan mítosz létezik, amelyek általános vélekedéssé váltak, és nem hajlandók megmozdulni. Ezeknek a félreértéseknek a megkérdőjelezése döntő fontosságú - ha folyamatosan szorong, úgy érezheti, hogy ...

Olvassa tovább →


Miért válassza az Anxt-ot?

Miért válassza az Anxt-ot?

Miért indítottuk el az Anxtot? Nem lehet meglepő, hogy az Egyesült Királyságban minden hat emberből 1-en tapasztalnak szorongással vagy stresszel kapcsolatos tüneteket. Ez a statisztika volt a mozgatórugónk az Anxt elindításában. Meg akartuk találni a módját a nappali és az éjszakai stressz enyhítésére. Az alvás az egyik alapvető pillére a jólétnek, ezért tudtuk, hogy ezt prioritásként kell kezelnünk. Két termékünket úgy terveztük, hogy elősegítsék a nyugalmat, miközben kiemelik annak fontosságát, hogy egy pillanatra szánjon magának. Megértjük az öngondozás fontosságát, de nem mindenkit ...

Olvassa tovább →