
A stressz jelei
A stressz jelei A stressz meghatározható úgy, hogy milyen mértékben érzi magát túlterheltnek vagy nem képes megbirkózni a kezelhetetlen nyomás következtében. Mi a stressz? A legalapvetőbb szinten a stressz a testünk reakciója a helyzet vagy az élet eseményeinek nyomására. Az, hogy mi járul hozzá a stresszhez, személyenként nagyon változhat, és társadalmi és gazdasági körülményeink, a környezet, amelyben élünk, és genetikai felépítésünk szerint különbözhet. A dolgok néhány olyan közös vonása, amely stresszt érezhet bennünk, magában foglal egy új vagy váratlan élmény megtapasztalását, ami veszélyezteti önérzetét, ...